A diéták, a tudatos életmódok, a méregtelenítő kúrák idejét éljük, a média nagy tételben ontja ránk a különböző csodaszereket, módszereket, amelyek mindent ígérnek, kedvező testsúlytól, jobb közérzeten át az örök életig. A szakemberek azonban óva intenek attól, hogy mindennek bedőljünk, mert ha nem is feltétlenül a pénzszerzés, hanem a naiv hozzá nem értés áll a csodakúrák, diéták mögött, átgondolatlanul alkalmazva ezeket, több kárt is okozhatunk, mint hasznot. A szervezetünk pontosan tudja, mire és milyen mennyiségben van szüksége, bármit megvonunk vagy túladagolunk benne, az egyensúlyhiány problémákhoz vezet. Mindenki tévés toxikológusa, Zacher Gábor például több fórumon is elmondta, olyan, hogy méregtelenítés, nem létezik. Ha egy fagyállót ivott paciens szervezetéből dialízis útján eltávolítják a mérget, az méregtelenítés, ám a mindennapokban a vese és a máj végzi ezt a feladatot, különféle löttyökkel, készítményekkel nem befolyásolhatjuk. Viszont odafigyelhetünk az életmódunkra, táplálkozásunkra. Duda Ernő az idei TEDxDanubián arról beszélt, hogy a természetességet is csak mértékkel, ésszel. Elsőre meglepőnek tűnő kérdéseket vet fel a természetes, egészségesnek hitt táplálkozással kapcsolatban, de amikor víztúladagolásról vagy a túlzott gyümölcsfogyasztásról beszél, megértjük, hogy a természetesség önmagában még nem feltétlenül az egészség záloga.
